８月１９日（日） はれ。
スーパー快晴、ラン日和♪
準備運動 しっかりね。(^-^)
まもなく スタート。
アップダウンが
なかなか きつかったけど、
無事に ゴール。(^-^)
ス
イカが 美味しくって
おかわり～♪
火照ったカラダに
水分が しみわたる～
銀杏が びっしり。(^-^)
ちょっぴり 秋の気配。
ウチに 帰ってから
シャワーを 浴びて、サッパリ♪
洗濯モノを やっつけながら
オムライスで お昼
ゴハン。
夏季連休も 本日でおわり。
明日から またガンバロー！！
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完走証が 届きました。(^-^)
