７月１４日（土） はれ。 最高気温３８℃予報。 ウチの中にいても 熱中症には 要注意ですね。 お昼ゴハンは、 冷たいおそばにしましょ。 いつもの日帰り温泉で リフレッシュ。(^-^) お肌ツルツル、ほっこり～♪ 水分補給は しっかりね。 おやつ。 山椒みそが …